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【转载】意念美容法  

2014-04-06 21:57:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 每晚于临睡之前盘腿端坐于床上,深呼吸三次,然后全身放松,自然呼吸。意念想象自己置身于一湾清澈的湖水旁,湖畔绿草如茵,头顶明月当空。恍恍惚惚置身于这个仙境中,想象自己的皮肤如月亮般皎洁,清澈的湖水滋养着皮肤。面部有雀斑者,可想象雀斑点点消退,皮肤变得光滑、细嫩。每次一刻钟左右,约二周即可见效。

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